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下山去，落后的人没有早饭吃……
……
第六十三章 橄榄球
各人有各人的痛苦，老朱却懒得去过问他们，反正这东西都是要慢慢的习惯了以后才会好的。 他径自地走到一个人坐着休息的乔安娜身边，跟着她坐在了一起。
“你来干什么？”乔安娜皱眉问道，她现在根本不敢乱动，不然的话会扯到肩膀上的伤口一起疼的。
“来看看你啊！”老朱一脸的轻松，望着她已经渗出鲜血的肩膀道：“肩膀磨破了吧！”
“还不是你弄的！”乔安娜狠狠地道，“这下你心里满意了吧？终于报复了我了是吧？”
老朱没有回答他的问题。
“你想干什么！？”乔安娜心中一惊，顿时警惕地望着他，没想到牵扯了一下肩膀上的肌肉，顿时疼得冷汗淋淋，她也算坚强，硬是yao着牙一声没吭，双眼紧张地望着老朱的动作。
见她没动作，老朱也愿意再说什么了，抓着她的衣领，露出她小麦色的肩膀肌fu，那肩膀上因为扛着木头被磨破的皮的地方，正不断地渗出血水。
没想到老朱会直接动手了，乔安娜立刻出一声惊叫，顿时惹得还在旁边休息的众人望了过来。
一群无耻的家伙津津有味地准备看戏了。
而和乔安娜一起的摩尔黑暗jing灵们则是一脸的愤怒，他们当中一直都是以女性为尊的，乔安娜在他们的心中自然就是领导者的地位了，此刻见到自己的领导者竟然被这样侮辱，顿时就有几个想上来制止了。
没想到老朱却从戒指中掏出一堆白色的布条来，按住乔安娜不停挣扎的身子，开始在她的肩膀上涌布条包扎起来。
一边包扎还一边对乔安娜说道：“这叫做绷带，对外伤能起到很好的保护作用，你现在肩膀伤得比较严重，不包扎上的话，以后会留下疤痕的！”
乔安娜一听，顿时停止了挣扎，乖乖地让老朱给他缠上绷带。
见事情似乎不是他们想的那样，几个本yu冲上来的摩尔停下了脚步，松了口气后回到原地继续休息起来。
“是不是认为我这样做很没道理？”老朱手上不停，嘴上却笑着问乔安娜道。
“哼！你是头儿，你想怎么做都行，我哪有说话的权力？”乔安娜哼了一声道。
老朱笑mi眯的，没有生气，而是问道：“你还记得当时我们交手的时候，你击中我留下的残影的时候吗？”
被老朱这么一说，乔安娜也疑惑地望着他道：“这个问题我其实一直都想问你的，要知道，我们摩尔天生就是盗贼，敏捷和度一直都是我们所擅长的，你和我同样是高阶盗贼，为什么你的度竟然能快到那种地步？”
老朱当然不会说自己有控制时间的能力了，他笑着道：“这就是我让你们负重越野的原因！”
“这有什么关系？”乔安娜疑惑不已。
“当然有关系！”老朱这个时候已经帮她裹好了肩膀，替她拉了一下衣服，说道：“人在负重的情况下，肌肉的潜能会被逐渐的开出来，一旦适应了这样的重量后，骤然之间解除掉负重的话，会觉得身轻如燕，度自然有会有很大的提高，我当初也是这么训练过来的，所以我的度才会比别人快。”
这倒是大实话，类似的负重训练在适应了以后突然解除掉，人的肌肉会产生更加巨大的爆力，度，力量都会得到很大的提升的。
说完，老朱拍拍乔安娜的头，很温柔地笑了：“我就说到这里，要不要接着训练下去，你自己看着办，如果你实在坚持不下去，那么我会让你不用参加负重的。”
说完背着手从乔安娜身边离开了，留下她一个伟岸的背影，迎着朝阳走远了。
乔安娜有些痴痴的，为了老朱刚才的包扎，也为了老朱的那番话，更是为了老朱温柔地拍她头的那一下，她刚才竟然没有躲避……
在乔安娜看不到的地方，老牛德鲁朝着老朱悄悄地竖了个大拇指，那拇指真的算是“大”拇指了，他一脸崇拜地跟老朱对了个口型：“我靠！头儿就头儿！泡妞都那么有水准！”
老朱背着乔安娜的脸，朝着德鲁做出一个得意的微笑：“那是，也不看看我是谁！”
乔安娜这样的女性摩尔jing灵，在族里的地位肯定是不会低的，对于她这样的女性来说，一个强势的男人，并且是一个强势而温柔的男人，相比起来，这样的男人更容易进入她的内心世界，只要能在她心目中竖立起自己的形象来，那么以后对她绝对是手到擒来了！
直到老朱在休息时间到了，出重新出的命令后，乔安娜yao着牙再次扛起了那根原木，看来老朱的那番话对她气作用了。
扛着木头下坡可比上坡难多了，上坡的时候还主要是对耐力的锻炼，而下坡则是对控制力的锻炼了，脚下能不能刹住车暂且不说，最重要的是老朱直接出了命令，不准让肩膀上的木头撞到人！
这个要求无疑让众人更加的痛苦了，现在太阳已经升起来了，街道上人来人往的，要想避开哪有这么容易的，无奈之下，众人只好大声地吆喝起来：“让开让开！”
惹得街道上人慌忙闪开，然后在他们过去后纷纷大骂起来。
好不容易回到了军营中，一群人毫无形象地躺下了。老朱倒是没什么事，只是息了一阵后就回过劲来了，不得不说老朱现在的体质已经在朝着变tai的方向展了。
“上午的训练就到这里了，吃完饭你们有一个小时的休息时间，接下来就是下午的训练了！”老朱大声地宣布道，这话顿时又让很多刚能够站起来的家伙再次趴了下去。
如果说上午的训练是力量和耐力的训练的话，那下午的训练就是技巧的训练了。
匍匐前进，障碍攀爬，平衡力控制等等之类的特种兵训练技巧被老朱完全照搬了过来，让整个中队的营地中一直回荡着一种哀号声。
上午的时候，摩尔jing灵们算是吃了大苦头了，他们在力量这方面自然是敌不过兽人和野蛮人了，但是下午的时候，则是反过来，到他们威了。
这些障碍训练对他们来说简直就是小菜一碟，只见他们敏捷的身影如同一只只猎豹一般，迅地通过着一个个老朱设置好的训练项目，那姿态优雅得不负他们jing灵的称号。
反观兽人和野蛮人就惨得多了，在匍匐前进的时候，低矮的位置上被老朱栓了一排排的荆棘，牛头人和熊人那肥硕的pi股老实经不住，一个劲地往那荆棘的刺上凑去，然后如同被非礼了女孩子以后，被人家一巴掌扇在脸上，龇牙咧嘴地赶紧将pi股缩了回来。
障碍攀爬的时候，一个个则变成了爬树的匹格一样，四肢胡乱地挥舞着，笨拙地往高高的砖块垒起来的墙上爬起，一个不小心就要摔回原地，又得重新来了。
而在一个泥潭上建立起来的独木桥则成了他们的噩梦，让他们脚踏实地地走过去那还行，你要让他们那巨大的脚掌从一根看起来随时有可能被他们体重压垮的木头上走过去，还不能够弯下腰来用手扶着，那简直就是比让他们自杀还要艰难。
为此，到了傍晚吃饭的时候，除了摩尔jing灵们一脸惬意地外，剩下的大个子们全都是一身的泥浆了……
吃晚饭以后怎么办呢？训练的话当然是不会的了，毕竟过犹不及嘛，不过老朱也不会让他们闲下来的，他从戒指中掏出了一样东西，对大家说道：“下面，我教大家玩一个游戏！”
一群人听到玩游戏的时候，顿时来了兴趣，两眼望着老朱手上拿着东西。
那是一个椭圆形的球状物体，外表包裹着一层兽皮，看起来很奇怪的样子。
老朱轻轻地抛了抛手中的东西，微笑着望了一眼这群好奇的肌肉男们。
“我们这个游戏呢，就叫做橄榄球！”
……
第六十四章 难以想象的魅力
到了异界这么长时间了，老朱也现这个世界并没有什么竞技娱乐项目可言，这里贵族们，他们的娱乐自然是要多一点的，什么打猎，舞会之类的不会少，但是普通的平民就没机会接触这些了，佣兵们还会时不时地赌博一下，不过这样的赌博通常是用在看别人生死决斗上，并不是天天都能有的。 //男人们除了到酒馆喝酒以外，要不就是晚上早早地回家上老婆，要不就是早早地回家等着被老婆上……
老朱之所以想到教他们玩橄榄球也是基于这个原因，想要给这些jing力过剩的家伙们找点健康的娱乐项目，不然保不准又会出几个德鲁那样的家伙。
橄榄球运动又叫做美式足球，是一项两队相互对抗的，剧烈而且又富有欣赏性的球类运动项目。橄榄球比赛时通过运用个人技术的相互配合，以达攻守的目的，他的特点是参加比赛的人数最多，是所有球类项目无法比拟的。一场比赛有3o个人在场上奔跑争夺，场面十分壮观；其次场地最大、技术复杂、战术多样。在比赛中，不仅要求运动员有强壮的体魄，高大的身材，快的奔跑能力和勇敢顽强的意志，而且还要求运动员在有对手阻拦的情况下完成复杂的身ti接触的技术动作和战术配合。它要求运动员要有篮球运动员的手法灵活性和弹跳能力，又要有足球运动员娴熟踢球脚法的功夫，还要有田径短跑运动员的快敏捷的度。它是一项集篮球、足球、田径为一体的综合体育项目，具有很高的趣味性和观赏性。
老朱也曾经想过教他们玩篮球或者足球什么的，但是仔细想下来，这些运动都没橄榄球来得对他们的情况，这些兽人野蛮人，平均身高过两米，力量也是出奇的大，你要让他们打篮球的话，灌篮倒是轻松了，没准一场比赛下来得换他个十七八个篮板。
足球就更恼火了，一个大脚抽射过来，那球就飞得没影了，这还怎么踢？所以思来想去还是橄榄球这种肢体冲撞最多的运动比较适合他们。
好在老朱当初当佣兵的时候，兵团里有不少的美国人，老朱闲着没事的时候也跟着他们学着玩过，所以他将规则简化了一下，讲解起来也比较轻松，然后就拉着他们到了军营外面找了一处地势平坦的地方，将场地划了出来。
橄榄球的基本规则是这样的，双方每队15人，进攻一方在比赛开始后要想尽办法的带球攻进防守方的球门线内，在这个过程中，防守方可以进行拦截，在不犯规的前提下，允许进行较大的肢体碰撞，比如说可以抱住攻方的持球队员对其进行拦截，但是不能踢打对方。
规则很是简单，说复杂很了这些家伙也听不明白，反正带着他们玩几次也就会懂了。
兽人中布尔族牛头人和彼尔族的熊人这些肌肉达的家伙，无疑就成为了肉盾型的主要攻击手，野蛮人通常都是做策应协助防守的，而像摩尔jing灵和沃尔夫族狼人这样的敏捷型的，就变成了传接配合和战术谋划的好手。
当众人慢慢地明白了一些规则后，就开始对这项运动爆出了狂热的兴趣，再加上被老朱带着玩了几回后，他们就完全沉迷了！
在橄榄球的运动中，无论是兽人野蛮人的力量，还是摩尔们的敏捷身手都能够派得上用场，在一次次的对撞交锋中，不但能让他们的力量得到锻炼，也能够让他们明白战术配合的重要性，让他们感受到团队合作带来的巨大作用。
这才是老朱教他们橄榄球的真正目的。
于是，接下来的一段时间中，每天早上是负重训练，下午则是各种特种兵的地形障碍训练，到了晚饭一吃完，就变成了橄榄球竞技。
老朱带�