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生命早期的印记——成人依恋
婚姻失败的杀手是什么？心理学家黄维仁指出，是由于童年受到创伤而没有得到的心理满足。例如，一个从小得不到父母肯定的人，长大后会表现得过分好强，并憎恨所有让他感到缺乏信心和安全感的行为，因而在夫妻相处时不断出现冲突。这种心理不满足，往往会对最亲密的人才表现出来，而婚姻关系首当其冲地受冲击，伴侣双方都要求对方使自己变得完美，故而相互抱怨、指责，而非反思如何更好地充分沟通。
温晓心情好的时候是全世界最好的丈夫、最好的爸爸。但是，只要工作压力一大，或者和同事、上司出现人际关系的矛盾时，他回家后都会黑着脸，寻隙生事。很小的事都会使他暴跳如雷，骂人、砸东西，整个人仿佛变了样，让人害怕，妻子和儿子被吓得发抖。每次发怒失常之后，温晓都很后悔，向妻子儿子赔礼，允诺不会再犯，但是下次同样的一幕还会上演。
在婚姻咨询中，妻子东蕊才了解到丈夫心灵的创伤。
温晓从小生活在农村的外婆家，上小学的时候才回到城里父母身边。他和父母之间的感情很淡漠，感觉父母只疼爱弟弟，自己是家里多余的人。由于他的浓浓的乡村口音，在班上常常遭到同学们的嘲笑，他经常为此而和同学打架，总是遭到处罚，老师也不喜欢他。
有一回，班上的同学丢了东西，老师认为是他偷的，让他当着全班的同学认错。他哭喊着：“我没有，我真的没有……”但是老师根本不听他的辩解，将他父亲叫到学校。父亲认为儿子丢了他的脸，将温晓一顿暴打，将他的腿都打断了。而温晓从此也背上了“贼”的恶名。
身体上的伤好了，但是心理上的伤是想忘也忘不掉的。
温晓说起这件往事，情绪还是很激动，禁不住泪流满面。
虽然温晓后来已娶妻生子，也有稳定的工作，但他的心中始终有一个巨大的黑洞，每次遇到挫折，他就会掉进去。这时，他不能自控，会很焦躁。这样的情绪让他失去理智。
当东蕊了解到这段往事之后，也不禁泪如雨下，她紧紧抱住丈夫，犹如母亲抱住小孩。现在她才知道丈夫的痛苦所在。“不怕，不怕，我在这里，在你身边”，她柔柔地安慰他。
哭出来、讲出来后，温晓觉得轻松多了，他的感情得到释放和调节。妻子也觉得自己触摸到丈夫内心最柔软的地带。
在以后的日子里，当丈夫偶尔情绪失控的时候，东蕊都格外体谅他、安慰他，使他恢复平静，夫妻的感情日益加深。
在许多童话故事的结尾，我们常常看到的一句话是“王子和公主从此幸福地生活在一起”。好像经历了波折，结婚之后的生活会是一种全新的、与过去截然不同的生活，但是实质上人仍然会受到过去的个人历史和经历的影响。妻子或丈夫今天会如何对待婚姻，不是由今天才开始习得的，而是在过去成长的岁月里累积起来的。结婚之后，你可以看见有的人对待婚姻的态度和另外一些人完全不同。
俗话说：“丈夫（妻子）是人家的好，孩子是自己的好。”人和人在婚姻中态度的差别是非常大的。很多情形下，夫妻两个都是非常好的人，但是他们就是无法很好地相处，部分原因是源于他（她）的成人依恋类型。
成人依恋是指成人对其童年早期依恋经验的回忆和再现，以及当前对童年依恋经验的评价。研究已经证实，成人依恋对婚姻关系有着极大的影响。
人常说“三岁看老”，一个人和别人交往的能力是从小学习的，人的早期人际交往经历在不知不觉中影响以后关系的发展。
当面对陌生而且吓唬人的情形时，我们可以很清楚地观察到孩子们的不同反应。依恋型的儿童会扑向母亲，很快安静下来，然后开始勇敢的探索，步入不熟悉的新环境。这种依恋类型的儿童我们称之为安全型。矛盾焦虑型的儿童则会大哭大闹，紧紧抱住母亲，而且听不进父母的保证。回避型的儿童往往回避母亲，保持与父母的距离，虽然自己非常害怕，但是避免和父母接触。
心理学家发现，儿童的依恋类型是对其主要的抚育者（通常是母亲）表现出不同的反应方式。当婴儿饥饿、尿床或恐惧的时候，他们会发现很快就会有人关心和保护他们。一个有爱心的抚育者总是在孩子需要的时候出现，这些孩子很舒适地享受他人的关心和爱护，觉得他人是安全和亲切感的可靠源泉。这些儿童就会发展成为安全型：他们喜欢与人交往，很容易与人发展信任的关系。
然而不是每一个抚育者都会对孩子照顾得很好。有一些抚育者对孩子的照顾时好时坏，有时候很热情，有时候心不在焉，在孩子需要的时候可能找不到他们的身影。在这种情况下成长的儿童会对他人产生冷漠、复杂的感情，因为他们不知道什么时候他们的养护人会回来保护他们。这些儿童是焦虑矛盾型的：他们会很紧张和过分依赖，表现出对他人过分的需求。
最后一种类型的抚育者马马虎虎，勉为其职，有时候会敌对、凶狠，这种儿童就意识到他人是靠不住的，因而在与他人关系上退缩不前，属于回避型。回避型的儿童容易猜忌生疑，不容易形成信任和亲密的关系。
在童年期发展出的与父母的依恋模式会成为其以后人际关系的原型。很多孤独的成年人报告其童年与父母关系糟糕，成年后或者与伴侣疏远或者过度牵绊。这说明依恋史会影响到成人孤独的发生和出现频率。童年时代形成的依恋模式会指导、形成其亲密关系的行为表达方式，并在其一生中都会发挥作用。
依恋并不只是在一个人的童年期产生重要作用，作为一种内在的机制，它贯穿于个体一生的发展过程。通过早期社会和亲子经历中所发展的内部机制，童年的依恋模式会被带入成年生活，并影响与他人的关系建立与发展，影响着人际关系的质量。尽管依恋行为在童年早期特别显著，但是在人类“从摇篮到坟墓”的一生体验中都存在依恋。在发展过程中，个体依恋序列的结构会发生变化：新的人物会加进来，而有些人会被放弃。
一个人与他人之间的关系尤其是亲密关系的建立会受到个人历史和经历的影响，个体的婚姻关系会受到成人依恋类型的影响。
巴塞洛缪提出成人依恋有四种类型：
（1） 安全型：认为自己是值得爱的，他人也是值得爱和信任的。
（2） 多虑型：认为自己是不值得爱的和没有价值的，但是他人是可接受的，这种类型的个体总是努力赢得他人的接纳，并以此支持消极的自我形象。
（3） 恐惧型：对自己和他人的态度都是消极的，这种类型的成人可能处于害怕他人的拒绝而避免与他人发生联系。
（4） 超脱型：对个人的看法相对积极，认为自己是有价值的，但是认为他人会拒绝自己，这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。
依恋类型可以看作是关系的倾向性，在很大程度上是我们在与他人交往的过程中习得的。这就意味着我们对新关系的预期和认识部分产生于我们与以前伙伴的经历。我们对亲密关系的性质和价值的整体看法是由与之有关的经历塑造而成的，无论是好运还是厄运，我们最早的关于自己人际价值和他人可信性的理念来自我们与我们最主要的养护人之间的交往。
研究者们邀请《洛杉矶新闻报》的读者选择最适合自己的描述，这些描述实质上是测验他们的依恋类型的。结果，大多数人的报告显示的是安全型的，但也有近40％的人认为他们属于焦虑型或回避型的；安全型的人对自己和他人有较高的评价，回想起父母也是仁爱和支持之人；不稳定的人对他人不信任或不确定，回想起父母也是冷漠的。当这种引人注目的结果出来之后，依恋类型研究很快就成为关系科学的热点之一。大规模的调查发现60％的人是安全型的，25％是回避型的，10％是矛盾焦虑型。
哈赞等提出成人婚恋关系中的情感联结也可以理解为一种依恋关系。婚恋关系与母婴依恋的情绪及行为动力为同一生物系统所控制，是自然选择的产物，以提高生存的几率及安全性。他们观察到婚恋关系中所表现出的个体差异与母婴关系中的个体差异颇为一致，因而推论婚恋关系中的个体差异源于早期依恋经验中形成的对亲密关系的期望和信念的差异。换言之，即在早期依恋经验中形成的内部工作模型是相对稳定的。正是他们这一启发性的研究激发了以后十几年里对婚恋依恋的研究。
考勃等对172对新婚夫妇进行了为期一年的跟踪研究，发现对情侣依恋安全性的积极感知可以预测婚恋关系中的支持行为和满意度。但是另一些研究者则认为满意度与对情侣的积极幻想即理想化有关，而非对依恋类型的精确感知。
成人的主要依恋对象是其恋人或配偶，随着个体步入成年期开始恋爱进而组建家庭，恋人或配偶逐渐取代父母成为其主要依恋对象。另外，依恋安全性也可以对婚恋关系的稳定性提供一些预测，例如回避型依恋的人比焦虑型依恋的人经历多次婚姻的可能性更大。
测测你的依恋类型
以下的描述哪些最符合你的感受？
A 我感情上很容易和人亲近。依赖他人或别人依赖我，我都会感觉适意，独自一人或别人不接受我的时候我不会担心。
B 我想与别人感情上是完全亲密的，但我常发现别人不情愿如我所想的那样变得亲近。没有亲密的关系我会不舒服，但我又担心别人不像我珍惜他们那样地珍惜我。
C 与别人亲近我会不自在。我想要感情亲近的关系，但完全相信或依赖别人是很困难的。我担心如果让自己与别人太亲近会受到伤害。
D 没有亲近的感情关系我也很自在。对我来说独立和自给自足很重要，我宁愿不依赖别人或别人不依赖我。
注：A为安全型，B为多虑型，C为恐惧型，D为超脱型
研究发现，安全型的依恋类型与爱情的三个成分有着正面的联系：安全型的人能体验到高度的亲密、激情和承诺，安全型的依恋也与较高程度的性爱和自发之爱，以及较低程度的游戏之爱相联系。相比之下，不安全型的人对亲密、激情和承诺的体验较低。安全型的人会拥有更为满足、更加相互依赖和更加亲密的浪漫关系。应特别指出的是，依赖类型与人们处理不愉快情绪的方式是密切相关的。在苦恼的时候，安全型的人会转向别人寻求安慰和支持，他们也会保持相对平静。相比之下，回避型的人会躲开伴侣，变得有敌意；焦虑型的人则会变得过分焦虑和不安。
如果伴侣一方是不安全型的，双方会对关系不满意。安全型的人比不安全型的人有着更多的自信和适应性，他们会更容易与人相爱。一般地，对亲近的自在性似乎是与人们对伴侣的自我暴露及对伴侣的支持程度，以及对关系的依赖和承诺程度相联系的。相比较之下，对遭到抛弃的忧虑与嫉妒、高水平的冲突、低水平的妥协及缺乏自信相关联。较高程度的对遭到抛弃的忧虑似乎使已婚男性更容易发生婚外情。总体而言，安全型的人比不安全型的人会体验到更浓烈的浪漫和友伴的爱恋。
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